Diyelim ki vegan olmaya karar verdiniz. Düşüncesi bile güzel. Tebrikler! O halde şimdi sıra, bu kararı verdikten sonra onun arkasında durmaya geliyor. Vegan olmak ve veganlığı sürdürebilmek demek , etraftan gelen yanlış bilgi bombardımanına, duygu sömürüsüne, tehditlere, korkutmalara da göğüs…
Dengeli vegan beslenme
Daha önceki videoda vegan beslenmede en çok meriak edilen konulardan birine değinmiştim. İzlemediyseniz buraya tıklayarak videoya erişebilirsiniz. Ancak demirden bahsederken bile çoğunlukla konu başka yerlere kayıyor. Neden? Çünkü demiri yüksek tutacağım derken diğer besinlerin dengesini bozmamalısınız. Nasıl yapacaksınız? Alttaki videoda…
Demirle ilgili yapmanız gereken en önemli şey
Geçtiğimiz günlerde yayınlanan ankete verdiğiniz cevaplara göre Bilinçli Vegan kursunu düzenlerken, en yoğun merak edildiğini gördüğüm birkaç konuya değiniyorum. Demirle ilgili yapmanız gereken en önemli şeyi bu videoda paylaştım. İyi seyirler, ve yorumlarınızı lütfen paylaşın. Sevgiler, Yeliz …
Özgür Vegan podcasti
Biliyorsunuz bir süredir Human Art işbirliği ile Özgür Vegan adında bir podcast hazırlayıp sunuyorum, yani video değil de ses kaydı. Normalde bu podcastler Karnaval.com üzerinden veya Karnaval uygulaması üzerinden sizlere ulaşıyor, ancak bu hafta teknik bir aksaklıktan dolayı erişim linkleri…