Skip to content
Vegan Yemekler

Vegan Yemekler

Vegan yaşamak mümkün!

  • HAKKIMDA
    • Nasıl vegan oldum?
    • İLETİŞİM
  • BİLGİLER
    • B12
    • Protein bilgileri
    • Demir
    • Kalsiyum
    • Vegan hamilelik
    • Soya Ürünleri
    • Vegan Podcast: Özgür Vegan
    • Videolar
  • TARİFLER
    • Kahvaltılıklar
    • Kekler
    • Tatlılar
    • Köfteler
    • Protein
    • Ana Yemekler
    • Salatalar
    • Çorbalar
    • Pratik
  • KURSLAR & ETKİNLİKLER
    • SEMİNERLER & ATÖLYELER
    • EĞİTİMLER
    • YAZILAR
  • BENİMLE ÇALIŞIN

vegan borek

Protein ve demir deposu mercimekli börek

Protein ve demir deposu mercimekli börek

Yeliz Utku 10 Aralık 20148 Nisan 2016 Demir, Kahvaltılıklar, Protein, TARİFLER, vegan borek, Vegan hayat

Börek her zaman karbonhidrat yüklü ve sağlıksız olmak zorunda değil. Börekte yeşil mercimek kullanarak hem protein hem de demir açısından çok zengin olan bu bitkisel gıdayı pratik yoldan alabilirsiniz. Lezzetinden hiç bahsetmiyorum bile, denemezseniz hayatınızın hatası olur, o kadar diyeyim.…

Devam
Tikvenik – balkabaklı tatlı rulo börek

Tikvenik – balkabaklı tatlı rulo börek

Yeliz Utku 24 Şubat 201412 Mayıs 2014 Hamur işi, Tatlılar, vegan borek

Ve iste, yogun istek uzerine bir tatli tarifi. Borek gibi, ama tatli. Sirf gorunusu bile insani cezbetmeye yetiyor. Geleneksel Bulgar mutfaginin en sevdigim lezzetlerinden, ustelik de cok hafif bir tatli. Tarifi biraz ayrintili yazdim, detaylar sizi korkutmasin.  Bu malzemelerle nasil…

Devam
Nohutlu minik gül börekleri

Nohutlu minik gül börekleri

Yeliz Utku 22 Şubat 201330 Nisan 2023 Börekler, Fırın Yemekleri, Hamur işi, Kahvaltılıklar, Protein, vegan borek, vegan börek

Virüs mevsiminden fena halde nasibimizi aldık bu sene. Bu virüse veganlık da fayda etmedi malesef, süründürdükçe süründürdü hepimizi. Sonuçta acil destek olarak annem geldi, giderken de “Size ne yapıp bırakayım?” diye sordu. Böyle sorulunca anneme ve kayın valideme hazır cevaplarım…

Devam

Son yazılar

  • Bilinçli veganlığın 5 M’si
  • Meksika fasulyeli vegan patates kayıkları
  • Çilekli vegan pasta
  • Dengeli vegan beslenme
  • Demirle ilgili yapmanız gereken en önemli şey
  • Özgür Vegan podcasti
  • Vegan Podcast: Özgür Vegan
  • Dünya barışı için 3 günlüğüne vegan olun
  • Kutlamalara özel vegan pasta
  • Kemik ve cilt sağlığı için yulaf ezmeli chia pudingi
  • Ev yapımı vegan pizza
  • Vegan mayonezli tofu salatası sandviçi (vegan egg salad sandwich)
  • Ev yapımı vegan mayonez
  • En muhteşem vegan mayonezler
  • Mercimekli karalahana sarması
  • Vegan hamilelikte dikkat edilmesi gerekenler
  • Böğürtlenli möğürtlenli kek
  • Batı tarzı beslenme ve et tüketimi
  • Sütlaç
  • Vegan peynir
  • Vegan yılbaşı menüsü
  • Eser miktar vegan mıdır?
  • Nasıl vegan olunur?
  • Vegan olmak kolay mı?
  • Beslenmede yeni bir çığır açacak bir buluş
  • Bahar detoksu
  • 5 yılın en sevilenleri
  • Bademcik iltihabı için ilaçsız, antibiyotiksiz, doğal çözüm
  • Soya ürünleri nelerdir?
  • Sinüziti ilaçsız iyileştirin
  • Protein ve demir deposu mercimekli börek
  • Lezzet bombası yumurtasız menemen
  • Vegan minik çizkek (veya dondurma)
  • Tatilde de mi vegan besleniyorsunuz?
  • Kırmızı pancarlı dondurma
  • Yulaf ezmesi deyip geçmeyin
  • #7günvegankahvaltı başladı! Siz de katılın!
  • 7 gün vegan kahvaltı maratonu başlıyor!
  • Dutlu vegan kek
  • Renkli kinoa salatası
  • Veganlık mesajı nasıl yayılır?
  • Merhaba!
  • Ayva reçelli kek
  • Vegan kozmetik: vegan bakım ürünleri
  • Tikvenik – balkabaklı tatlı rulo börek
  • Kahvaltıda vegan omlet çeşitleri
  • Vegan Yemekler 4 yaşında!
  • Çırpılmış tofu (tofu scramble)
  • Siyah kinoalı börülce köftesi
  • Lokumlu purolar
  • Nohut unlu omlet
  • Muzlu topkekler
  • Vegan salep
  • Fıstık ezmeli bal kabaklı kurabiye
  • Organik pazarda vegan ürünler
  • Kestane unu
  • Kutlama mevsimi
  • Vegan kahvalti
  • Vegan sis kebap
  • Erikli ve seftalili turta
  • Falafel koftesi
  • Vegan urun alisverisi
  • Yulaf ezmeli toplar
  • Kakaolu vegan muffin (vegan topkek)
  • Misir unlu vegan krep
  • Bugdayli yesil salata
  • Misir unlu kek
  • Cevizli hurma toplari
  • Veganlar tatilde ne yer?
  • Vegan tatil 2013
  • Kirmizi pancar koftesi
  • Nohutlu semizotu
  • Vegan sütlü mantar çorbası
  • Spirulinali vegan dondurma
  • Yulaf unlu vegan waffle
  • Sandviç mevsimi
  • Sivrisinek kovucu karisim
  • Yikanabilir bebek bezi ile gunluk geziler
  • Sari keten tohumu
  • Bir yikanabilir bebek bezi hikayesi

Kategoriler

Arşivler

Copyright © 2025 Vegan Yemekler. All rights reserved. Tema: ThemeGrill tarafından Esteem. Altyapı WordPress.