Daha önceki videoda vegan beslenmede en çok meriak edilen konulardan birine değinmiştim. İzlemediyseniz buraya tıklayarak videoya erişebilirsiniz.

Ancak demirden bahsederken bile çoğunlukla konu başka yerlere kayıyor. Neden? Çünkü demiri yüksek tutacağım derken diğer besinlerin dengesini bozmamalısınız. Nasıl yapacaksınız?

Alttaki videoda buna değiniyorum. İyi seyirler, ve lütfen yorumlarınızı bana yelizutku@veganyemekler.com’a veya Instagram’da @yelizutku hesabıma yazarak ulaştırın.

Sevgiler,

Yeliz

https://youtu.be/kl0a2EzlTSY
Dengeli vegan beslenme

Comments

comments