Hem az malzemeli, hem besleyici, hem tatli, hem de cok pratik toplar. Afiyet olsun!
Cevizli hurma toplari
200 gr. hurma
2007’den beri vegan yaşayan bir bilim insanıyım, beslenmeyle ilgili bilimsel yayınları okumak ve bunları herkesin anlayabileceği bir dille anlatmak benim için bir zevk. İki vegan hamilelik geçirdim, bu dönemde de ne veganlığı, ne yogayı, ne de bilimi bıraktım. Öğrenmek ve öğretmek benim için bir tutku, o nedenle de hem üniversitede bilim öğretiyorum, hem yoga öğretiyorum, hem de vegan beslenme öğretiyorum. İsterseniz siz de seminerlerime, atölyelerime veya kurslarıma katılabilirsiniz. İletişimde kalmak için beni Instagramda @yelizutku hesabından takip edebilir, YouTube’a eklediğim eski etkinlik videolarını izleyebilir veya e-mail listeme katılabilirsiniz. Yoga derslerime veya beslenme kurslarıma katılmak için, veya birebir danışmanlık için lütfen bana e-mail ile veya Instagram’dan doğrudan mesaj yoluyla erişebilirsiniz.
Merhaba.Hurmanın kabuğunu soymaya gerek var mı?
Ben soymakla uğraşmıyorum. Ama bazı hurmaların kabukları çok sert oluyor ve ıslatınca zaten kendiliğinden ayrılıyor neredeyse. Ayrılanları kenara koyuyorum.
Bu super birsey 🙂