Diyelim ki vegan olmaya karar verdiniz.

Düşüncesi bile güzel. Tebrikler!

O halde şimdi sıra, bu kararı verdikten sonra onun arkasında durmaya geliyor.  Vegan olmak ve veganlığı sürdürebilmek demek , etraftan gelen yanlış bilgi bombardımanına, duygu sömürüsüne, tehditlere, korkutmalara da göğüs gerebilmek demek. Ve hepsini yaparken de içinizin rahat olması gerekiyor.  Yoksa içinize şüphe düşüp sizi kemirmeye başlarsa ve siz doğru bilgiye ulaşıp kendinizi oradan çıkaramazsanız veganlığı bırakma noktasına gelebilirsiniz.

Kısacası, bilinçli bir vegan olmak gerekiyor.  Bilinçli beslenmek, sağlıklı vegan olmak ve bu sayede mutlu vegan olarak hayatına devam etmek gerekiyor. Çünkü ancak bilinçli ve mutlu bir vegan olunca veganlığı sürdürebilirsiniz.

Nasıl olacak bu? Bilinçli bir vegan olmak için bilmeniz gereken 5 M’yi aşağıdaki videoda anlatıyorum.  Nasıl vegan olunur sorusunu geçip nasıl vegan kalınır üzerine yoğunlaşan, vegan olmak, sağlıklı bir vegan olmak, veganlığı sürdürmek yani vegan kalmak konularına değinen bir kayıt. Yıllar önce Facebook’taki Vegan Yemekler sayfamda bir canlı yayın olarak bunlardan bahsetmiştim, anlattığım her şey geçerliliğini hala koruyor.

İyi seyirler.

Yeliz

 

 

 

 

 

Bilinçli veganlığın 5 M’si

Comments

comments